问题描述： 头不晕也不痛,能吃饭,发病时头无力,间接性前后抖动,四肢无力,躺着感觉好受些,坐立行走病症严重,如何防治脑动脉硬化
动脉硬化跟抽烟酗酒,血脂增高有关系,平时多注意休息,饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,控制血脂和血压,可以少量的饮用一些红酒,具有软化血管的作用
2018-10-27预防脑动脉硬化,需要做到以下几点:1.坚持进行体育锻炼:应掌握循序渐进及持之以恒的原则,要严格控制运动量,2.培养健康的生活方式,3.注意合理膳食:忌吃骨髓、肥肉、猪肝等,可适当多吃牛奶、大豆、大蒜、洋葱、海鱼类、山楂、茄子、燕麦、木耳、红薯等,4.保持情绪稳定,注意适当休息,积极参加社会活动,
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