我为什麼怎么吃,都不胖

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您好!吃不胖的原因有遗传与各式疾病有关,分别是:（一）遗传因素（二）内分泌问题:如甲状腺机能亢进、糖尿病等,也会导致营养无法吸收,（三）肠胃问题:如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等；因为无法吸收某种营养素,便会导致腹胀、便秘等现象,同时也就吃不胖了,另外,如果偏好吃生食,可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦,（四）情绪影响:精神容易紧张、忧虑、焦虑的人,比较不易吃胖,（五）压力因素:生活压力大,对心理、生理都有影响,（六）生活作息不佳等,排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来,胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收,