问题描述： 从失眠到现在大概有15年了,上大学之前吃药治疗过,病况没有得到彻底改善,如今,还是常常失眠,一天顶多5个小时的睡眠,稍微有点压力的话,彻夜都会难眠,头疼,不能集中注意力,最近一个月也吃了中药,但感觉没有效果,该怎么办?
合理调整自己的压力,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,介于西药的副作用太大,多了解一些中药疗法,必要的时候建议中药调理,疏肝理气,调畅气机,养心安神,调理脏腑阴阳平衡,还有直接一点的,有经济条件的也可以试试美国进口的优梦韵欧吉,对神经系统,产生睡意,同时睡眠因子持续稳定释放,入睡深层,保证充足的睡眠时间,
2018-10-27你的神经衰弱可能是由于紧张压力等因素引起的,属于神经功能失调的表现,平时吃点西芹百合,或用天麻、百合粥可以舒筋活络,安神,对头痛、头晕有一定疗效!
2018-10-27
