现在安全的减肥方法：
一为运动减肥，只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果；还有一种就是韩国最新的药浴减肥，安全且无副作用。
减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动
。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
问题描述： 我连续运动了二十天左右,马上开学不能运动了,突然停止下来会不会反弹?我之前是做有氧运动,一天两次,一次半小时,出汗比较大,体质也是易发胖型的,
你好，运动减肥，如有坚持运动锻炼，注意饮食，一般情况下，反弹的可能性小的
平时少吃零食饮料，三餐规律的饮食，祝越来越漂亮
减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减
肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。
以上是对“关于运动减肥反弹问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！