怎么样能使头发在一个月内长长五厘米

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

在正常情况下，头发每日生长约0.3毫米，3天长1毫米左右。一年大概是13.8厘米。阳光照射能加速头发生长。每根头发的寿命一般为2至4年，最长的可达6年。
建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

您好，根据您的描述，每个人头发的生长速度都是不同的，多取决于个人身体的基础代谢率和毛囊活性。
想要增加头发的增长速度，可以坚持每天运动，提高身体的基础代谢率，有利于头发的快速生长。坚持每天梳头，刺激头部毛囊，也有利于头发生长。另外，可以多吃一些芝麻、核桃、杏仁等。