问题描述： 我们应该如何预防网瘾,有什么需要注意的么,怎么样预防?
上网之前先限定时间,如果嫌用闹钟麻烦的话,可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件,在上网的同时打开,这样就能有效控制你的上网时间了,
你的上网行为在你不知不觉中已经得到了强化,你看:上网——注意力从现实中转移——忘记生活烦恼,不需要几次,你就会如同巴浦洛夫的狗记住铃声会带来食物一样,记住上网能带来忘忧,以后,你一听到调制解调器的声音就会兴奋不已,
