如何食疗降低甘油

罗正强 回答时间：2018-10-27

对于仅有血甘油三酯含量增高,而胆固醇含量正常的患者,其饮食治疗的关键在于限制进食量,降低体重,达到并维持在标准范围的体重,标准体重可用下列公式计算: 男性:身高(厘米)-105(公斤) 女性:身高(厘米)-107.5(公斤) 其次是限制甜食,此类患者对糖类特别敏感,吃糖可使其甘油三酯含量更加增高,因此,白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃,第三,禁酒,酒可使这类患者的甘油三酯含量增高,第四,适当增加蛋白质,尤其是大豆蛋白,第五,适当限制胆固醇,每天低于300mg,允许病人每周吃3个鸡蛋,其他含胆固醇食物也可适当食用,只要总摄入量不高于上述界限即可,第六,适当限制脂肪,尤其是动物脂肪,

张莉莉 回答时间：2018-10-27

甘油三脂,又称脂肪.是由食物脂肪与肝脏合成的,正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L.低密度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密度脂蛋白胆固醇,是导致动脉硬化的重要因素,它的水平越高,动脉硬化的可能性越大,低密度脂蛋白胆固醇常被称为“坏”胆固醇.而高密度的则相反,好胆固醇~