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如何促进胃肠蠕动

2018-10-27 女 | 6岁
回答(3)
头像 彭丽霞 回答时间:2018-10-27

便秘没有特效的治疗,可口服整肠生及通便灵试试,平时注意调节饮食,多吃新鲜蔬菜水果,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼,交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,

头像 唐建兵 回答时间:2018-10-27

1、饮食中必须有适量的纤维素,2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用,全天都应多饮凉开水以助润肠通便,5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便,6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯,7、保持心情舒畅,生活要有规律

头像 廖元兴 回答时间:2018-10-27

宝宝这种情况下总是一星期才有大便,考虑是便秘情况导致的,可以使用一些肠道益生菌来改善,而且注意让孩子多喝水,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,有利于改善的,注意避免辛辣刺激的食物,以及不易消化的食物,而且的话还要注意平时生活规律的,让孩子多些运动,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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