口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。
建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。。
以上是对“容易上火，腰酸，有白发，排便不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，容易上火的人应该多吃一些具有清热解毒作用的食物。
建议多吃苦菊、苦菜、鱼腥草、蒲公英、生菜、苦瓜等。
中医认为：血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.若发的营养来源雨雪,
如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱.因此,中医的治疗方法是补肝血,补肾气