问题描述： 我也是手脚冰凉 热了就不舒服感觉热一点 就特别烦躁 失眠多梦 还耳鸣脱发 头晕
一般考虑中医认为手脚凉是身体虚弱或肾虚导致的,西医则认为是血循环不良导致的,所以需要积极中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯,建议吃银杏叶片活血化瘀,改善血循环,吃补中益气丸,六味地黄丸,肾气丸等调理增强体质,建议加强营养,合理饮食,少吃油腻性食物、多吃蔬菜水果补充维生素,多喝水,多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物,禁止进食辛辣刺激性食物,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持良好心态,
2018-10-27