如何可以降血压

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医,在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的,

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

您好!高血压您要确定是继发性还是原发性,继发性的您要治本,原发性的需要依靠药物控制,中医治疗高血压也分类型的,需要结合您实际的身体状况,高血压不能只依靠药物,一定要靠自己!莫生气,人的血压很容易波动,受情绪影响很明显的,建议您采取食疗,俗话说:千补万补不如食补,低盐低脂,没顿七分饱就好,戒烟戒酒,还有一些食物如东瓜,南瓜,很多水果等,对血压高的有好处,您可以注意下,建议您坚持体育锻炼,但不要劳累,主要是坚持以及适合自己的锻炼计划,不要轻信保健品,用药听从医嘱,不可随便用药,多和医生交流,积极配合医生治疗,并保持良好的心态,一定会有所成果,希望我的回答对您有所帮助,并预祝您早日康复,谢谢!