你好,祛痘期间控制饮食是十分重要的。你可以参考一些祛痘的食疗方。
(1)雪梨芹菜汁:芹菜,西红柿,雪梨,柠檬.洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次.功效清热,润肤.适用于痤疮的辅助治疗.
(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜,芹菜,洋葱,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次.清热解毒,祛火.可辅助防治痤疮.
(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛),加水,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用.每次吃 10克~15克,每日2次.功效清解肺热,化痰止咳.适用于痤疮,酒糟鼻等.服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类.
(4)海藻薏苡仁粥:海藻,昆布,甜杏仁,薏苡仁.将海藻,昆布,甜杏仁加水,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程.功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮.
(5)山楂桃仁粥:山楂,桃仁,荷叶,粳米.先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥.每日1剂,连用30日.适用于痰淤凝结者所致的痤疮.
(6)海带绿豆汤:海带,绿豆,甜杏仁,玫瑰花,红糖.将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用.每日 1剂,连用30日.适用于防治痤疮.
(7)醋姜木瓜:陈醋,木瓜,生姜.将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜,生姜食之.每日1剂,早晚2次吃完.连用7日.对脾胃痰温所致的痤疮有效.
(8)枸杞消炎粥:枸杞子,白鸽肉,粳米,细盐,味精,香油.洗净白鸽肉,剁成肉呢.洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐,味精,香油,拌匀.每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程.具有托毒排邪,养阴润肤,消痈退肿功效.适用于皮肤有感染,脸生粉刺者.
(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁,枸杞,桃仁克,海带,甜杏仁,绿豆,粳米。
你好,根据你的情况,你需要继续用药去痘印。
建议你让医生继续为你开一些药物去痘印,禁止用手去抓,平时饮食清淡禁止辛辣刺激肥厚食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。
您好,从您的情况来看考虑是痤疮啊,痤疮是一种常见的炎性皮脂毛囊疾病
可在医生的指导下使用清热暗疮丸进行治疗,养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物,期间不要使用含有溴,碘的药物啊
您好,很高兴能解答你的问题!引起痘痘的原因主要有,第一,内分泌失调。尤其表现在性激素的分泌失调,当人体内雄性激素分泌过多时,往往会引起皮脂腺过度活跃,从而分泌出较多的油脂,这就为痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件,痤疮杆菌导致毛孔炎症,这时痘痘便要频繁的冒出了。第二,皮肤代谢不畅。角质层是皮肤的最外层组织,最外层角质的代谢周期大约是28天左右。人脸颊两侧的皮肤角质层本就比较厚,如果清理不及时,角质层不能正常代谢,毛孔内部的分泌物就无法顺畅的外排,堆积起来很容易引发痘痘。第三,人体免疫力的下降。人体一旦免疫力下降,会很容易表现在皮肤上,这时皮肤对于外界不良刺激的抵御能力变弱,比较容易感染痤疮杆菌等痘痘致病菌。
1.饮食注意一下,清淡饮食,不要吃烘烤膨化类含油脂多得食物。2.多喝水,若水分不足,会影响新陈代谢功能,毒素易堆积在体内,即为产生痘痘的主因。3.平时上火的朋友可以喝绿豆汤,泡花茶喝,用菊花金银花等。4.油性皮肤要勤洗脸。
以上是对“祛痘吃什么食物好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,想祛痘的话,建议饮食上不要吃辛辣刺激油腻高糖类食物,多喝水,多吃一些新鲜水果,蔬菜,清淡饮食。遗留痘印的话,可以外用喜辽复修护凝胶,至少使用三个月,一般可以明显淡化或者祛除痘印。
2018-10-27痤疮(青春痘)是一种多因性的疾病,与内分泌、病原菌感染、遗传、饮食等都有关系,但最重要的有四个发病原因,分别是皮脂过度分泌、毛囊导管的异常角化和阻塞、痤疮丙酸杆菌的存在、炎性因子的产生和作用。这四大病因通常是同时存在,可协同作用,也可单一作用,从而导致痤疮的发生或加重,其中皮脂分泌过度可以说是最根本的原因。
饮食对祛痘相当重要,目前对祛痘有帮助的食物有以下几类:
一、富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
二、含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。
三、维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
四、含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。