你所说的这种情况与个人的心态有关，应该进行合理的调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，养成良好的习惯，保持健康的身心状态。
问题描述： 自己经常想一些不可能发生的事,而且还会非常紧张,搞的自己没有精神,怎么办?
你的情况考虑是忧郁症引起
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新
以上是对“自己老是想一些不可能发生的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的症状应该存在焦虑症
建议去医院心理科做测试如果确诊应该口服抗焦虑药物如地西泮等
你所说的这种情况与个人的心态有关，应该进行合理的调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，养成良好的习惯，保持健康的身心状态。