问题描述： 平时一直蛮关注减肥这事的,无论啥方法都试过,听朋友介绍说肉桂粉加蜂蜜可以减肥治便秘的,会不会是真的啊,,
不用加肉桂,只要蜂蜜就可以了,每天晚上用10mg（一小勺）加200ml的温水（不是开水,60℃就行,以免影响疗效）调匀就可以了,因为蜂蜜有润肠通便的效果,可促进机体代谢,对肥胖以及肥胖引起的便秘效果良好
2018-10-27减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹,最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食,肉桂粉加蜂蜜是没有减肥效果的,但是是有一定补血效果,您还是可以吃的,建议您在饮食和运动上下功夫,不要吃含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等,同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您
2018-10-27蜂蜜具有润肠通便的作用,可以缓解便秘的症状,治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯,建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动；饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,同时配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液,
四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效,从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解便秘症状,
没有严格的理论证实肉桂粉加蜂蜜可以起到减肥的作用,相反,肉桂性偏温热,容易引起内热大的情况发生,但也并不是所有的人不适宜吃肉桂加蜂蜜,对于一些阳虚便秘,可以适当的应用观察一下,但最好请肛肠科检查,明确出现便秘的原因,对症治疗,辨证用药,
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