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王涛
已帮助网友:4421
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,情志不舒所导致的症状。
这个情况,可以服用一些疏肝理气的中成药来调理,比如逍遥丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。
祝你健康快乐!
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张莉莉
已帮助网友:4261
事情想太多,精神过度紧张,劳累过度,多想想开心的事,什么事情都往好的方面去想。
建议你没事可以找朋友同学出去旅旅游,逛逛街,放松放松心情。
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王志强
已帮助网友:3053
神经衰弱是由于高级神经系统长期、持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱而出现的精神状态。保持乐观、知足常乐的良好心态。
养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然,放松紧张烦躁的心情
以上是对“心情总是会因为一点点小事儿烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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曾晓锋
已帮助网友:1821
你所说的这情况是个人情绪差的表现,应该进行合理的调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,保持健康的身心。
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张月玲
已帮助网友:2082
你好,在你的这个年龄是有比较多的烦心的事的,首先是你自己的调节。
首先是要你自己的调节,其次你可以吃一段时间的逍遥丸进行治疗。