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总是心情烦躁,因为一点事情就会想很多

2018-11-29 女 | 24岁
回答(3)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

根据你所叙述的总是心情烦躁的情况,我认为,可以排除你患有抑郁症的可能性,可以初步考虑为缺乏安全感所致,这可能是由于你的个人成长经历,让你内心比较缺乏安全感,再加上你在与自己的情感对象相处时,缺乏与他进行有效的沟通交流,使你容易陷入到不能有效地理清与他的人际界限的情感矛盾纠结之中而烦躁不已,因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人情感方面的专业心理咨询,来帮助你能重构这方面新的信念,有效地消除导致你产生缺乏安全感的心理因素,让你能学会有效的沟通交流,增进与情感对象的相互信任感,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感困扰,

2018-11-29
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

这样的状态持续多久了,明显情绪脆弱,低落,兴趣降低,疑似有抑郁症倾向,

2018-11-29
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

根据你提供的问题考虑,你心情比较烦躁,而且在月经前更为严重一些,因为女性在月经期内很容易出现心情烦躁不安的,也很容易出现贫血症状,你目前出现轻微的抑郁症,建议你可以口服解郁安神颗粒来缓解症状的,在月经期内要注意休息,不可以做剧烈的运动,同时清淡饮食为主,

2018-11-29
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