问题描述： 开车时间长的时候感觉里面酸痛,睡眠不好也出现酸痛,坐的时间长也酸痛,一个姿势时间久了也是酸痛,颈部肌肉痉挛该怎么治疗?用什么方式最有效治疗?
你经常变换姿势,经常使头部后仰,也可以做个小米枕头枕在颈部中间,不能高枕了,可以按摩,理疗,告诉你一个省钱的办法,用正红花油涂抹颈部后用手边按摩边用吹风机的热风吹吹颈部,每次15分钟这样效果会好些呢,希望我能帮助到你,祝你健康,
2018-10-27根据你的描述你的情况考虑是颈型颈椎病引起的,属于退行性风湿劳损类疾病,一般受寒,劳累,长期保持一个姿势疼痛明显,活动后减轻,这种情况三分治,七分养,注意休息,避免受寒,劳累,长期保持等非常重要,经常做放松运动,祝健康!
2018-10-27
