问题描述： 我们公司最近要举办一个夫妻聚会的活动,中间有些节目是需要老公抱起老婆的,可是以体重,我老公肯定是很难抱起来的,这几天为了减肥的事烦死了,昨天我妹喊我逛街时提起这事,说是让每天多喝点柚子茶,很快就能瘦了,老是喝柚子茶可以达到减肥的效果吗?
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,并且含有丰富的膳食纤维,特殊果酸,氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢,从而达到排毒养颜的作用,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,用来泡茶喝有降血糖、降血脂、减肥等功效,但是柚子品种繁多,有西柚,金丝柚,蜜柚,沙田柚等品种,要想用来减肥的话,选择时请记住以“皮厚汁多”为原则,
2018-10-27减肥最健康的方法就是饮食运动结合,
首先饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣、油腻脂肪多食物,记住千万不能为了减肥而节食不吃东西,这样很容易得胃病,其次要坚持体育运动,可以跑跑步,打打球,贵在坚持,这样控制饮食,坚持运动,过一段时间你就可以看到效果了,
至于柚子有没减肥的效果我不敢说,我没听过可以减肥的,或许你也可以试试,
