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魏帅帅
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您好,首先一定要加强髋关节的自我保护,小心摔跤,减少负重
尽量不要扛、背、抬重物,同时要避免髋部扭伤,尽量不用或少用激素类药物,尽量不要饮酒。注意劳逸结合,避免过度劳累,避免受凉受潮等等
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李小可
已帮助网友:1821
您好,首先建议不要剧烈运动,避免负重,做运动也需在专业医生的指导下进行,比如空踩自行车等。
其次,在饮食方面不要进食辛辣刺激的食物,忌食绿豆、白萝卜,戒烟、戒酒,另外注意保证饮食的多样化,粗细搭配,可多吃一些含钙高的食品,如牛奶,虾等等,少吃甜食和油腻的食物。
最主要在药物方面,建议您坚持吃些通络活血的药物,比如通络生骨胶囊等中成药,从根本上改善股骨头的血运情况,避免服用激素类药物。
另外,股骨头坏死为骨科顽疾,建议要坚持治疗。