上火一般都是体内缺水，缺乏维生素引起的，
建议每天适当增加饮水量，再多吃些蔬菜水果以补充维生素
问题描述： 例假来了但是最近有点上火,想煮点生地茶可以喝吗?不行,那泡菊花茶,金银花这类呢?
月经期间是不能喝凉茶的
月经期间不要建议喝凉茶，不然可能导致月经血块的出现的
以上是对“例假期间可以喝凉茶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，经期不易吃活血补血。
凉茶可以服用但是不要服用冷饮，金银花建议经期不要服用。
上火一般都是体内缺水，缺乏维生素引起的，
建议每天适当增加饮水量，再多吃些蔬菜水果以补充维生素