问题描述： 喉咙里好象有什么东西,总是要咳,可又咳不出来坐（站）着还好点,尤其躺下睡觉就咳嗽的厉害,总是睡不好觉,有时甚至咳的一个晚上都睡不了
可以坚持服用一段滋阴补肾,添精生髓,养血活血的中药,因为中医讲女人以血为本,精血足的女人衰老的慢,抵抗力强,中药里有很多药有类雌激素的作用,但没有副作用,可以找个老中医好好调理一下,效果一定很好.
2018-10-27增强身体的免疫力,最重要的莫过于吃得健康,很多人吃东西,只考虑好不好吃、吃不吃的饱,却很少人能静下来想一想这种饮食搭配合不合理?因此每餐饭都要保证能吃一些蔬菜水果,保证饮食多样化,不要固定的吃一些食物,造成营养偏废,另外,运动不仅可以使免疫系统的功能增强,而且还会增加免疫细胞的数量,从而增强免疫力,运动也不一定要做一些特别剧烈的活动,例如爬楼梯、餐后散步也是不错的,
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