问题描述： 乳房下垂和乳腺增生,偶有乳头触痛,哺乳孩子以后,乳房脱垂厉害,毫无固着感,乳腺增生除每隔段时间会去医院检查,还需要些什么注意事项,另乳房下垂有什么方法可以治疗?
生完孩子后,由于哺乳导致乳房张大,哺乳期后乳汁又回缩,导致乳房下垂,这种情况可以通过按摩来处理,自己按摩或老公帮你,每天空闲时就自己按着由外向内或由内向外的顺序按摩,坚持一个月到三个月,乳房就会改变的,变得弹性有力,
2018-10-27改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇,生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐,可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用,
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