问题描述： 睡眠总是不好,黑眼圈眼袋大大的,有什么方法可以让睡眠变好点呢
黑眼圈最常见是长期熬夜,休息不好的原因,最好先规律睡眠,每天保证六到八小时,减缓工作及生活压力,二到三个月一般可缓解,也看到内科可查下肝肾功能,血糖,甲功等的,
