问题描述： 男,88年的,备孕中但是精子数量太少了,影响备孕了,精子数量少吃什么能补回来?
你好，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质，牛磺酸是一种精子催熟因子，对男性生殖免疫健康有重要意义。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，另外，银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
2018-10-26建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋，对男性壮阳是比较好的食物，
另外，红枣补血也可以吃一些，另外你射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。、、
一般精子质量少，可以用五子衍宗丸比较好的。
你这种情况可以服用葡萄糖酸锌口服液，加五子衍宗丸比较好的。
以上是对“精子数量少吃什么能补回来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好；导致精子量少的原因较多，如隐睾、精索静脉曲张、内分泌失调、维生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、药物影响等各种因素。建议到医院进行详细的体格检查，再配合实验室检查是可以找到病因的，对症治疗。
补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等，建议服用维生素E和五子衍宗丸调理。
精子数量少，可以吃中成药调理，比较好的有古汉养生精片以及五子衍生丸，不过最重要的还是自己平时注意保养，规律的性生活，作息规律，饮食的话要注意优质蛋白饮食
2018-10-26
