性欲低.精神不好.疲乏.要酸.犯困.夜间

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现，是需要过程的。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，腰酸的原因很多，主要是腰椎疾病和肾脏疾病所致。
以建议最好不要盲目使用药物，及早到医院做一下健康体检，明确自身病情后再考虑治疗，祝您身体健康。
以上是对“性欲低.精神不好.疲乏.要酸.犯困.夜间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

您好，从症状来说就是肾阳虚，湿气重，可以先吃点中成药如参苓白术丸和香砂六君丸治疗几天看看。也可以吃中药调理一段时间，会有更快更好的疗效。需要找我指定咨询，并且拍个舌头的照片发给我看看舌象，以进一步明确阴阳寒热，表里虚实。