问题描述： 最近怀孕九个多月了,今天早上肚子疼的厉害,想吐,不想吃饭,去医院看了一下,检查说可能是要生了,先吃点麻油,说好生,孕妇吃麻油.怎么办?
廖元兴
回答时间：2018-10-26
芝麻油古称胡麻,现在又称香油、麻油,是一种日常生活中常用的调味品,临床上还有用胡麻油煎熬成的膏药,有生肌肉、止疼痛、消痈肿、补皮裂的作用,可以提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育,麻油的营养成分容易在高温中被破坏,所以最好不要用胡麻油煎炸食物,胡麻油宜生食、凉拌或调汤,如果用于炒菜,一定要低温入油,一般怀孕时准妈妈的口味比较挑剔,希望清淡一些,胡麻油正好符合这一点,建议孕妇从怀孕开始直到产后4个月或半年的期间,都最好食用富含α-亚麻酸的胡麻油,
吴名波
回答时间：2018-10-26
食用方法:A 单独烹调使用或与日常食用油调和炒菜, B 用于拌沙拉、调凉菜、做饺子馅,也可直接蘸面包、馒头、糕点等食用,C 在煮熟的粥、汤、蔬菜中加入胡麻油, D 在饮品（牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜）中加入胡麻油混合食用, E 可以直接服用, 建议食用量:每人每天摄入20-30ML,祝你健康!