今年才16岁,因手淫过度导致肾虚我应

李小可 回答时间：2018-10-26

你自己也知道是因为过度手淫导致的,所以首先应该戒除手淫,适度的手淫对健康无不良影响,但如果过度手淫,就会耗费体力,导致身体素质下降,并逐渐引起肾阳亏,造成阳痿、早泄等严重后果,因此建议您及时戒除手淫,平时要找到自己的兴趣所在,通过打球、看电影、读书等方式转移注意力,戒酒戒酒、避免辛辣、刺激食物,多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物,多锻炼身体增强体质,以求尽快恢复性能力,

何伟文 回答时间：2018-10-26

如果说你才十六岁,那么手淫以后导致的肾虚是比较容易恢复的,因为你现在正处于青春期,所以恢复能力是比较好的,暂时不需要吃药的建议的话就是说你现在应该先戒掉手淫的,然后就是需要注意平时多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质,多运动,规律生活,这样坚持三个月以上的时间,那么就应该可以恢复正常了

张慧芝 回答时间：2018-10-26

～你的年龄还小,应戒除手淫,长期的过度手淫可能影响以后的性生活质量,因此不要过早涉及性生活,目前无需处理,只要戒除手淫注意休息和饮食调养可以自然恢复的