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张莉莉
已帮助网友:4261
你好,这个要看是什么原因导致的,是脚部的肌腱疼还是感觉骨头疼或者是肌肉痛。
平常要注意适量运动,一定要避免劳累,可以适当的按摩一下,关键是要活血,你的血液循环可能不好,祝健康。
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王志强
已帮助网友:3053
你这个情况建议你最好还是及时就诊拍片检查一下看是否存在骨刺的关系.
没有问题的话考虑是肌肉劳损,建议你可以选择局部封闭镇痛治疗,效果应该不错