由于长期手淫，容易引起全身抵抗力下降，出现大量不适。
戒除手淫，规律起居饮食，积极适当运动，充足均衡全面营养。
肾虚，就吃六味地黄丸或杞菊地黄丸
。多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等。
多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯。
问题描述： 今年17岁有手淫的习惯最近有些腰疼腿无力有些麻晚上也频繁上厕所爱出汗有时候出虚汗
过度手淫会引起阳痿早泄以及体虚
建议戒除手淫。同时平时增加营养多运动促进恢复服用补肾药物
您好，考虑是有肾虚导致的不适。
建议到中医科就诊，可以考虑中药调养身体。祝安康。
以上是对“腰疼腿无力精神有点低落爱出汗谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！