问题描述： 我家孩子最近脸色很不好,朋友说是身体里的铅多了,让我给孩子排排体内的铅,但是我怎么样才能给孩子排铅,有什么食物可以排铅啊?请告诉我一些食物,
富含蛋白质物的食物 人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢,引起体重减轻,蛋白质摄入量的不足,可使组织中铅蓄积明显上升,若增加蛋白质及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量,可以有效的阻抑和减轻铅中毒的症状,富含蛋白质的食物有:牛奶,鸡蛋,鹌鹑蛋,牛肉,豆制品等等,
2018-10-26含铁丰富的食物 可减少钙在人体内的蓄积,并可预防铅中毒所致的贫血有:猪血,猪肝,猪腰,黑木耳,红枣,蛋,紫萝卜,芹菜,胡萝卜,西红柿,山楂,桃子,草莓,桂圆等维生素c也能促进铁的吸收,此外,茶叶含鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质随尿液排出体外,大蒜也有解毒的作用,如果体内含铅量很高,已到中毒的程度,那就不是靠食物排铅所能解决的了,一定要在医生的指导下服用排铅药物,如:二硫丙醇,千果花,千聪等,
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