手腕疼厨师长年干活累的

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，这种情况一般是由于韧带劳损导致的表现。
首先是注意劳逸结合，有时间的话再配合针灸治疗一下，有助于缓解症状的。
以上是对“手腕疼我是厨师长年干活累的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你所说的这种情况考虑是长期慢性劳累造成的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

长时间劳累导致局部关节肌肉劳损产生疼痛。
不要从事重体力劳动，可以进行局部冷敷，使用伤湿止痛膏外敷治疗。