睡眠时间短,没有食欲

问题描述： 主要症状:女,20岁,睡眠时间过短,大概有半个多月时间,每天差不多只睡了四个小时,长时间面对电脑作息,工作时间长,本来还会头昏犯困,甚至是头痛,不过这几天来睡眠时间一样三四小时左右,精神很好,很多工作时间过长猝死,睡眠不足猝死的新闻,不乏有担心,补充说明,用bim计算体重属于超重标准,以前很贪食,现在没有什么进食欲望,摄入量在近一个月内可能每天都达不到人体的基本需求量,没有可惜节食,就是没有进食欲望,可以服用褪黑素之类的药物吗,会有副作用依赖性吗,