您好，考虑是由于气虚导致的，气虚不能固摄津液，导致汗出过多。
建议，平时可以用黄芪泡水喝，多吃些大枣，也可以用牡蛎散治疗。
多汗症是患者异常的出汗过多，由于小汗腺分泌过多汗液所致．
全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应
问题描述： 白天睡醒后枕头湿,而且我喜欢出汗,一运动大量出汗,这是什么原因,吃什么药好
这个是提示有可能是因为缺钙等原因，所以才会出现这样植物神经紊乱，导致有这样的出汗的
建议是可以及时补钙的，以免出现症状加重的。
您好，您的症状表现不排除是肾气虚造成的。
可服参芪地黄汤，六味地黄丸或者去中医内科由医生依您具体情况加减中药，注意休息，睡眠充足，心态放松，适当体育锻炼，增强体质。
以上是对“白天睡觉盗汗，喜欢出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！