成人补锌的保健品什么好?

何伟文 回答时间：2018-10-26

保健品里面就葡萄糖酸锌就可以了，很安全的。
还要多补充蛋白质，一般墨鱼、鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等，含精氨酸较多，有利于精子生成。另一方面，也有减少对精子的破坏、杀伤，不要喝酒、吸烟，不要接触射线，不要用太热的水洗澡。

张莉莉 回答时间：2018-10-26

您好，成人因手淫导致锌的大量流失，是会出现腰膝酸软，脱发等缺锌的表现的。可以采用药物和食疗的方法来补充锌剂的。
这种情况下可以服用点葡萄糖酸锌口服液或是甘草锌颗粒或是片剂，同时多吃点含锌高的食物如香蕉，坚果类食物如花生，核桃和黑芝麻等，可以达到补充锌的目的。

曾晓锋 回答时间：2018-10-26

新稀宝牌锌硒宝（没副作用吸收更高，补锌效果好，掏宝销量第1锌剂）
含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、
以上是对“成人补锌的保健品什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-10-26

如果只是要补锌的话
葡萄糖酸锌肯定是最好的。
这个是从理论上来说的哈，只是同样量的锌，葡萄糖酸锌的吸收会比较好

熊平安 回答时间：2018-10-26

你好，建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，经国家药监局批准，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。