问题描述： 才14岁,特别容易焦虑!比如:听人家说有个人因病逝世,然后突然很害怕自己会遭遇这种的事情,或者是听别人说某种病非常可怕,然后自己也害怕自己会得了这种病!比如:心脏病、艾滋病、甚至是精神病什么的!我从小就是这样,或许是我杞人忧天,但是我控制不了自己老是焦虑!老是失眠、多梦,怎么办?求指导
您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。焦虑症表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。焦虑症往往会伴随失眠多梦。
目前对于焦虑症的治疗方法常用的是药物治疗、心理治疗和物理治疗以及中医治疗。
你好：你这是想太多：自己吓自己：然后有些神经过敏了！
你可以多看书：了解一下艾滋病，心脏病等的起因：就不会害怕了！
