晚上总是睡不着觉,是因为什么

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这个可能是劳累过度或者饮食不节,熬夜等因素导致的植物神经功能紊乱,心肾不交,药物可以口服谷维素片和脑心舒口服液来调理2周,平时保持作息时间规律,不要熬夜,一日三餐生活要有节制,白天适当运动锻炼一下,改善体质,一般是可以缓解的,