问题描述： 自身感觉时间长久,记忆力差注意力不集中,好生气压抑,容易忘事年轻时病重,现在病轻原因可能是我健身锻炼的结果,年轻是老是后头痛,十几年前在青岛山大看过,吃药好几年不见好,比以前还严重了,我就不吃了,已后我健身跑步练瑜伽就这样保健,这样维持到现在,有什么好办法?
你好，根据你的病情和症状描述考虑属于心里疾病，
建议你放松心情，出去旅游，或和最好的朋友谈谈心，听音乐，
你好，你的自身感觉时间长久，记忆力差注意力不集中，好生气压抑，容易忘事年轻时病重，现在病轻原因可能是我健身锻炼的结果，年轻是经常后头痛，十几年前在青岛山大看过，吃药好几年不见好，比以前还严重了，我就不吃了，已后我健身跑步练瑜伽就这样保健。这样维持到现在，请问医生有什么好办法？可以针灸调理。
建议及早配合采用针灸的方法治疗，通经活络、活血化瘀、行气止痛，效果好没有副作用。
个人经验觉得你现在处于更年期，容易烦躁、易怒、健忘。
健身跑步练瑜伽都是对身体很有益的锻炼，不管遇到什么事情放宽心态，保持心情愉悦，对身心有益
以上是对“感觉不开心，脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况可能是双相情感障碍引起的，建议到精神疾病专科医院咨询，诊治。
可给予碳酸锂，帕罗西汀，氟伏沙明，舍曲林等药物治疗。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，肝气不舒，就会有情志不畅的表现，而肝郁化火，热扰心神，也会出现注意力与记忆力下降的表现。
这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间逍遥丸。
