早期可以冰敷，二十四小时后可以热敷，按摩，外擦药酒，
内服跌打丸，消炎止痛药物等综合治疗，才能好转恢复。
你好，不知道这一个周的时间都做过什么治疗措施？出现淤血很正常的，并没有什么异常
建议外用中药进行局部的熏洗，可以用威灵仙，红花，益母草，防己，五加皮，川芎，透骨草。同时口服活血药物
问题描述： 脚扭伤一个星期了拍片说没有伤到骨头,但是说有骨头一点毛,这几天脚上的淤血都是一点一点的小黑点,越来越多了,正常吗
你好，肿胀疼痛无法转动的，需要排除下有没有骨折的。建议去医院行X片检查的，看看有没有骨折，若是没有骨折考虑软组织损伤的，可以试试神威按摩软膏，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。会慢慢好转的，软组织损伤一般2-3周可以完全好转。
2018-10-26你的情况一般是软组织挫伤导致
建议口服云南白药活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位
以上是对“脚扭伤一个星期，还是痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！