您好，看到您的描述，最近情绪不好，爱发脾气，这让您很痛苦。建议您放松下来，不要给自己太大的压力，有烦恼压抑要及时倾诉出来，让心情轻松一些，多看看生活的美好，多出去走走，让自己活得充实而快乐！
以上是对“容易生气脾气暴躁时不时有轻生的念头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这是你的情绪出现问题了，有遇到刺激性事件吗？是否长期压力大，爱隐忍，忍气吞声呢？建议学会表达自己的情绪，不过分压抑自己。
2018-10-26
心情不好睡眠不好想砸东西，可能是内心里积压了负面的情绪引起来的
建议排解思想压力，妥善化解引起心情不好的事情，来改善心情。如果还没有好转，可以转移注意力，多做一些放松的或者娱乐的活动，假如还没有好转，需要考虑抑郁症的可能，建议在当地面诊或者通过这个平台联系进一步咨询，药物治疗可以服用抗抑郁抗焦虑药物