预防得白内障，建议平时要：多喝水，多吃菠菜甘蓝，摄入足够的维生素C。
还需要出门戴深色眼镜，适量饮用红酒：一项研究结果表明，适量饮用红酒有助于降低白内障发生的危险。该研究发现，适量饮用红酒者发生白内障的危险减50%。
问题描述： 做完治疗近视的手术检查说术后得白内障的几率会比一般人高那我应该怎么样预防的白内障
白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。
加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳；
4、积极防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展；
5、营养平衡的饮食：宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类；
6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，应及早戒烟；
以上是对“如何预防得白内障”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，考虑如何预防白内障的问题。
建议你应该注意用眼卫生，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果含维生素多的食物，对眼睛有好处的。
预防得白内障，建议平时要：多喝水，多吃菠菜甘蓝，摄入足够的维生素C。
还需要出门戴深色眼镜，适量饮用红酒：一项研究结果表明，适量饮用红酒有助于降低白内障发生的危险。该研究发现，适量饮用红酒者发生白内障的危险减50%。