老是感冒头疼打喷嚏,流鼻涕

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

这么频繁的感冒主要体质太差啊
建议平时要注意保健，多加强锻炼，增加抵抗力的，也可以吃点保健品等

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

日常饮食中感冒患者要少吃一些含纳的食盐，这样可以很好的提高唾液中溶菌酶的含量，很多好的保护我们的口腔以及咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
所以，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒是很有益处的。