女孩153如何快速长高

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一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。
平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心。