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骨折以后怎么锻炼走路?

2018-10-26 女 | 19岁
回答(5)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

般骨折的愈合是6到8周,这也有个体的差异.但如果没有疼痛,完全恢复最少要半年的时间.所以跑步最好是半年以后,这也要根据拍片检查骨折的恢复情况.
目前不要太用力,逐渐增加运动量,活动后要在床上下肢抬高一段时间,对恢复有好处.

2018-10-26
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,根据你提供的信息看。建议到康复科给与系统练习及帮助如何锻炼。近期局部理疗热敷,适当关节功能练习。建议上传片子,目前没有你的确切骨折部位及片子,具体建议无法给出。

2018-10-26
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好!根据你描述的情况骨折后的活动恢复是有个过程的,建议先扶双拐活动,如果活动困难就先练习站立,适应后再逐步开始活动,循序渐进的加大活动量。
以上是对“骨折以后怎么锻炼走路?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-26
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,根据你的情况和症状,考虑是骨折后的康复问题。这种情况的恢复需要进行功能神经锻炼,首先要进行无负重的行走,再进行负重锻炼。

2018-10-26
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

骨折后由于需要卧床休息,会长时间不能行走,所以刚一下地行走时骨折都位或邻近关节会疼痛。需要慢慢增加活动量,进行功能锻炼,不能怕疼痛,过一段时间的训练会恢复正常。

2018-10-26
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