问题描述： 婴儿我家的小宝宝七个月了,睡眠质量一点都不好,睡眠不好的原因是什么?婴儿睡眠不好怎么办呀,有时哭有时候笑,抱起来也哭,这是什么原因啊,是宝宝生病了吗?
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次,婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次,大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠,而也有许多小宝宝甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来,排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后,你的睡不好觉的宝宝,也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态,何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些现象总归会解决的,祝健康快乐
2018-10-25出牙或身体不适,宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象,有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙,可见出牙还是有些疼痛的,其他疾病当然也会引起睡眠不安,生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的,这些都需要细心的观察和判断,二、内在因素小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟,孩子生理上尚未建立固定的作息时间表,宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合,调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况,这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感,
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