考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题描述： 症状:工作原因熬夜有几年了,天天凌晨三点睡觉,不过早上睡到中午12点起床,平均睡眠时间7-8小时,基本是晚上夜班,白天在睡觉.还有过频手淫坏习惯.现在人经常性会出现劳累,疲劳的症状,头昏脑涨心慌错乱,心律不齐有早搏,头晕发胀难受,有时候会大腿抽筋,晚上睡觉多梦做恶梦多,有时候睡觉醒来身体会抽搐,发抖,身体感到寒冷,担心此症状是不是有心脏,大脑,血管上的疾病了.医院检查过心脏,大脑都正常,无疾病.如何缓解,治疗,恢复,头昏脑涨,心律不齐,早搏,寒冷,发抖,多梦等生物钟颠倒,劳累带来的毛病呢?
出现头晕,头昏,脑涨,心慌,，主要是作息不规律劳累而引起
针对你的情况建议中医中药治疗，请完善相关病情，以便诊断治疗
以上是对“熬夜过度造成的身体危害如何恢复呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，上述这些情况跟长时间的熬夜及不良习惯手淫有很大关系引起的植物神经功能紊乱。
建议调节好自己的生活习惯，戒除手淫的不良习惯，适当的运动，必要时口服一些调节神经系统的药物。
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。