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睡前喝瓶牛奶有什么起作用
2018-10-25
女 | 30岁
问题描述：
睡前喝瓶牛奶有什么起作用
回答（1）
高锡云
回答时间：2018-10-25
主张睡眠一杯奶,是出于牛奶具有帮助入眠来讲的,但并非任何人都适合睡前一杯奶,通常患有胃肠炎症或消化不良人群,应避免空腹喝奶和睡前喝奶,否则容易引起胃肠不适
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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回答时间：2018-10-25