问题描述：异常的清醒,特别想睡就是睡不着,怎么办,白天也没睡,也出去散步了就是不困,
要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及思想压力大等。及时调整好自己的心态。不要喝酒，不要吃辛辣等刺激性食物，口服谷维素、安神补脑液，但是应该在经治医师的指导下服用，必要时到内科检查，以及精神科诊治等。
您好，这种情况考虑首先要解除心理因素，必要时药物治疗！根据您的描述，睡眠对人体是非常重要的，建议睡前可以口服镇静药物！
