问题描述：前几天因扁桃体发炎发了一场高烧,退烧后第二天晚上感觉自己后腰酸疼,几天一直不见好转,坐久了站久了都酸疼的不行,几天都没有精神,晚上也睡不好觉,有频繁手淫的习惯,是否肾虚啊,到现在咽喉也一直没有完全好,是肾虚要怎么办
补肾壮阳的产品最好的应该属鹿阳强肾胶囊了，它的主要功效是温补肾阳。适用于肾阳虚证，症见腰膝酸软，畏寒肢冷，精神不振，勃起不坚尿急尿频。属于纯中药制剂，副作用小。
2018-10-24您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，使用足浴养生调理，目前比较好的是桂梦宁，疗效好，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，
