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我18岁了想长高有什么科学方法?

2018-10-24 女 | 18岁
回答(1)
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。
保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。

2018-10-24
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