问题描述:每天睡觉前就绝的好想吃东西,每天中午和晚上吃两埦饭和味口就多吃一些,不过早上不吃早餐,希望快一些,马上要开学了么!
熊平安
回答时间:2018-10-24
早饭不吃,晚餐吃的多,不但容易发胖,而且容易得胆囊结石。,
建议早餐要吃饱,中餐要吃好,晚餐要吃少,合理膳食,加强锻炼,养成良好的作息习惯。
唐建兵
回答时间:2018-10-24
你的饮食不规律,早上是要吃东西的,早上经常不吃东西会造成引起胃病的。经常暴饮暴食,特别是晚上要控制,少吃一些,吃多了肯定会导致发胖,饮食方面控制晚上少吃。