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12岁80斤上学还好,一放假就胖一起来了

2018-10-24 女 | 12岁
回答(2)
头像 熊平安 回答时间:2018-10-24

早饭不吃,晚餐吃的多,不但容易发胖,而且容易得胆囊结石。,
建议早餐要吃饱,中餐要吃好,晚餐要吃少,合理膳食,加强锻炼,养成良好的作息习惯。

头像 唐建兵 回答时间:2018-10-24

你的饮食不规律,早上是要吃东西的,早上经常不吃东西会造成引起胃病的。经常暴饮暴食,特别是晚上要控制,少吃一些,吃多了肯定会导致发胖,饮食方面控制晚上少吃。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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